Søvn er en livsvigtig komponent i vores daglige liv, og det er en kunst at mestre en god nattesøvn. Mikael Rasmussen, der er kendt for sin ekspertise inden for stress, trivsel, psykisk arbejdsmiljø og søvn, vil i dette foredrag dykke ned i søvnens afgørende rolle for vores sundhed.
Mikael, der også er en populær foredragsholder og søvnekspert i medierne, vil give deltagerne praktiske råd til at skabe de bedste betingelser for en god søvn. Han vil også belyse, hvorfor det kan være så udfordrende at falde i søvn og opnå den nødvendige hvile, vi alle har brug for.
En aften med inspirerende indsigterForedraget er kendt for at være både inspirerende og fagligt velfunderet. Mikael Rasmussen vil dele redskaber og råd, der kan hjælpe deltagerne med at forbedre deres søvnkvalitet og dermed deres livskvalitet.
Arrangementet er et samarbejde mellem Sundhedscenter Viborg og LOF Midtjylland og henvender sig til alle, der ønsker at forstå og forbedre deres søvnvaner.
Praktisk information
Dato: Tirsdag den 25. marts 2025
Tid: Kl. 19.00
Sted: Sundhedscenter Viborg, Toldboden 1, 8800 Viborg
Entré: 145 kr
Arrangør: Sundhedscenter Viborg og LOF Midtjylland
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
