Fødderne er fundamentet for vores krop, og deres tilstand påvirker vores evne til at bevæge os frit. Fysioterapeut Lisbeth Bundgaard vil i dette foredrag dykke ned i, hvordan fødderne skal være både stærke og smidige for at fungere optimalt. Hun vil forklare, hvordan fødderne kan fungere som støddæmpere og hvordan deres fleksibilitet er afgørende for vores krops velvære.
Pas godt på dine fødderHvis vi ikke passer godt på vores fødder, risikerer vi at miste deres vigtige funktioner. Lisbeth Bundgaard vil belyse, hvordan forkert fodtøj, ubalance i bevægelse og andre kropslige skavanker kan påvirke fødderne negativt. Mange oplever problemer som nedsunken forfod, knyster, hammertæer og hælspore, som alle kan have stor indflydelse på vores daglige liv.
Praktiske øvelser og indsigtUnder foredraget vil deltagerne få mulighed for at opleve simple øvelser, der kan hjælpe med at forbedre fodens funktioner. Lisbeth Bundgaard vil dele sin viden om, hvordan typiske fodproblemer opstår og hvad man kan gøre for at forebygge eller afhjælpe dem.
Praktisk Information
Dato: Tirsdag den 5. november 2024
Tid: Kl. 19.00
Sted: Viborg Ungdomsskole, Reberbanen 13, 8800 Viborg
Entré: 75 kr (50 kr for medlemmer)
Arrangør: Osteoporoseforeningen, Afdeling Midtjylland, Viborg, Skive, Struer og Lemvig kommuner
Tilmelding: mjy.nemtilmeld.dk eller tlf. 25390765 senest 29/10
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
