Kost og motion er vigtige, men ikke længere tilstrækkelige, når det kommer til at opretholde et godt helbred og leve længere. Derfor inviterer AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole til et oplysende foredrag, hvor du kan få indsigt i, hvordan viden om sundhed kan gøre en forskel.
Emner der berøres i foredragetForedraget vil give dig en dybere forståelse af flere centrale emner inden for sundhed. Du vil få viden om immunsystemet og inflammation, samt hvordan fedtsyrer og cellesundhed hænger sammen. Derudover vil der blive talt om næringsstoffer, mikronæringsstoffer og konceptet "Fra jord til bord".
Lær at træffe sunde valgUnderviseren Hanne Fejerskov vil forklare sammenhængen mellem disse emner i et letforståeligt sprog. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål og deltage i debatter undervejs, hvilket gør det muligt for deltagerne at få en dybere forståelse af, hvordan man kan træffe sunde valg baseret på et oplyst grundlag.
Arrangementet kræver ingen forudgående viden, da stoffet er baseret på basisviden inden for de omfattende områder, der bliver dækket.
Praktisk information
Dato: Mandag 7. april 2025
Tid: Kl. 13:00
Sted: AOF MIDT Viborg aftenskole, Dalbergsgade 21, st., 8800 Viborg
Arrangør: AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Målgruppe: Alle
Underviser: Hanne Fejerskov
Hold: 9325111000
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
