Lever du med kroniske smerter, der begrænser din hverdag? Så er kurset "Lær at tackle kroniske smerter" måske noget for dig. Kurset hjælper dig med at fokusere på aktiviteter, der giver energi, og undgå forværring af smerterne. Instruktørerne er frivillige, der selv lever med kroniske smerter og er uddannet i "Lær at tackle"-konceptet. Kurset strækker sig over seks gange med varierende varighed.
Informationsmøde og tilmeldingDer afholdes et informationsmøde den 17. februar kl. 10.00, hvor du kan få mere at vide om kurset. Tilmelding er nødvendig for at deltage i kurset.
Lær at tackle angst og depressionFor dem, der lever med symptomer på angst og/eller depression, tilbyder Sundhedscenter Viborg et gratis syv ugers kursus. Kurset har til formål at forbedre deltagernes fysiske og psykiske helbred samt livskvalitet. Det ledes af to frivillige, der selv har erfaring med angst eller depression og er uddannet i "Lær at tackle"-konceptet.
Tilmelding og yderligere informationInteresserede kan tilmelde sig via Plan2learn på Sundhedscenter Viborgs hjemmeside. For spørgsmål kan koordinator Bente Dalsgaard kontaktes på telefon 87876082 eller mail bdal@viborg.dk. Yderligere information om kurset kan findes her.
Praktisk information
Dato: Mandag den 24. februar 2025
Tid: Kl. 10:00 (Kroniske smerter) og kl. 15:00 (Angst og depression)
Sted: Sundhedscenter Viborg, Toldboden 1, 8800 Viborg
Entré: Fri entré
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
