Sundhedscenter Viborg er vært for flere kurser, der har til formål at forbedre livskvaliteten for voksne, der står over for forskellige udfordringer i hverdagen.
Lær at tackle kroniske smerterKurset "Lær at tackle kroniske smerter" starter mandag den 24. februar 2025 kl. 10:00. Deltagerne vil få redskaber til at håndtere smerter og fokusere på aktiviteter, der giver energi. Kurset strækker sig over seks gange, med en varighed på tre timer første og sidste gang, og 2,5 timer de mellemliggende gange. Et informationsmøde afholdes den 17. februar kl. 10.00.
Hverdagen som pårørendeFor dem, der er pårørende til voksne med langvarig sygdom, tilbyder Sundhedscenter Viborg et kursus, der starter torsdag den 27. februar 2025 kl. 10:00. Kurset giver værktøjer til at håndtere stress, manglende overskud og andre udfordringer. Det varer syv gange, med samme tidsstruktur som det første kursus. Et informationsmøde finder sted den 20. februar kl. 10.00. Tilmelding er mulig via Plan2learn på centerets hjemmeside.
Lær at tackle angst og depressionMandag den 24. februar 2025 kl. 15:00 starter et syv ugers kursus for dem, der lever med symptomer på angst og/eller depression. Kurset fokuserer på at styrke både fysisk og psykisk helbred. Tilmelding kan ske via Sundhedscenter Viborgs hjemmeside, og yderligere information kan fås ved at kontakte koordinator Bente Dalsgaard.
Praktisk Information
Sted: Sundhedscenter Viborg, Toldboden 1, 8800 Viborg
Entré: Fri entré
Kontakt: Bente Dalsgaard, tlf. 87876082, mail: bdal@viborg.dk
Læs mere om kurserne: Sundhedscenter Viborgs hjemmeside
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
