Har du knogleskørhed, eller ønsker du at forebygge det? Motionsfodbold kan være en fantastisk aktivitet for dig. Arrangementet er åbent for alle, uanset alder, form og erfaring, og byder på en inspirerende aften med fokus på sundhed og fællesskab.
Hvad er motionsfodbold?Motionsfodbold handler om at bevæge sig sammen uden fokus på at vinde. Typisk spiller man 3 mod 3 eller 7 mod 7, ofte uden målmand, og deltagerne bruger almindelige sportssko for at minimere skader. Det er en inkluderende form for sport, hvor alle kan deltage på deres eget niveau, tage pauser efter behov og vigtigst af alt, passe på hinanden.
Hvem kan deltage?Motionsfodbold er for alle mellem 15 og 90 år. Mange, der aldrig har spillet fodbold før, finder glæde i at deltage. Deltagere fortæller om et stærkt socialt netværk og en nyfunden passion for fodbold.
Fordelene ved motionsfodbold for knoglernePeter Krustrup vil i foredraget præsentere forskningsresultater, der viser, hvordan motionsfodbold styrker knoglerne. Aktiviteten involverer løb, skift af retning, boldafleveringer og hop, som alle bidrager til at styrke knoglerne gennem gentagne bevægelser.
Foredraget er åbent for alle aldre, og der vil blive serveret et let traktement i pausen.
Praktisk information
Dato: Onsdag den 19. marts 2025
Tid: Kl. 19:00
Sted: Viborg Ungdomsskole, Reberbanen 13, 8800 Viborg
Entré: 75 kr (50 kr for medlemmer)
Arrangør: Osteoporoseforeningen Midtjylland - Viborg, Skive, Struer og Lemvig kommuner
Tilmelding: mjy.nemtilmeld.dk eller tlf. 2539 0765
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
