Endnu en skøn morgen, fuglene synger og det er let overskyet inden en varm dag. Klinikken er igen i dag fyldt med dejlige klienter, som jeg glæder mig til at hjælpe. I ønskes alle en rigtig god dag. Mvh. Christian
Nu er ugen ved at gå på hæld, og med sådan en skøn morgen, er det jo ingen sag. Jeg glæder mig til endnu en dag med klinikken fuld af klienter. Sommerferien nærmer sig, og hvis du er hurtig er der få ledige tider inden sommerferien. I ønskes alle en rigtig god dag og weekend når i kommer så langt. Hilsen Christian
Det kan være en stor udfordring at holde fast i de ændringer, som vi arbejder med under afbalanceringer, såsom at forbedre din kost eller motion. Det er helt normalt at føle sig overvældet af de daglige opgaver og forpligtelser, der kan stå i vejen for dine sunde vaner. Men fortvivl ikke, der er måder at tackle dette på. En af dem er ved at lave en plan og holde fast i den. Du kan for eksempel bruge en dagbog til at notere dine mål, øvelser og træning, eller tage en dag ad gangen og fokusere på at tage små skridt fremad. HUSK små mål giver mange flere succeser og at vaneændringer tager tid. Her er nogle teknikker som måske kan hjælpe med at opretholde nye eller udfordrende vaner: 1. Opret en plan: Som nævnt kan det være nyttigt at oprette en plan og holde fast ved den. Dette kan for eksempel være at planlægge dine måltider, øvelser og træning på forhånd og skrive det ned i en kalender eller en dagbog. 2. Visualisering: Du opnår lettere dine mål ved at visualisere hvordan du vil opnå dine mål, hvordan det vil føles at opnå dine mål. Det kan hjælpe dig med at motivere dig selv og minde dig om, hvorfor det er vigtigt at fortsætte med at arbejde på dine ændringer. 3. Brug positive selv-bekræftelser: Gentag positive sætninger for dig selv hver dag, f.eks. "jeg kan gøre det", “jeg vil gøre det”, “jeg skal gøre det” eller "jeg er stærk og sund". Dette kan hjælpe dig med at opbygge et positivt sindssæt og styrke din selvtillid. Jeg er her for at hjælpe dig på din rejse mod et liv der giver dig bedre trivsel samt mere harmoni og balance i din krop & sind. Jeg hjælper og støtter dig med at opnå dine mål og overvinde de udfordringer, der kan opstå undervejs. Du kan altid kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller brug for vejledning, og jeg vil gøre mit bedste for at hjælpe dig på bedste vis.
Jeg ved, at det kan være svært at finde tid til at tage vare på dig selv, når du har travlt med livet, arbejde og familie. Men jeg vil gerne minde dig om, hvor vigtigt det er at prioritere selvpleje for dig og din families sundhed og trivsel. Nogle gange kan dagligdagens stress og bekymringer tage overhånd, men det er vigtigt at huske at tage små pauser og gøre ting, som bringer dig glæde og hjælper med at genoprette balance i krop og sind. Det kan være alt fra at læse en god bog, tage en afslappende gåtur eller bruge tid med venner og familie. Husk på, at du har allerede gjort et stort skridt mod din sundhed og trivsel ved at vælge at arbejde med kinesiologi. Lad os sammen fortsætte med at skabe en holistisk tilgang til din livsstil, der inkluderer selvpleje og velvære.
Indlæringskinesiologi er for alle!👩🏫 Som indlæringskinesiolog hjælper jeg både børn og voksne med at forbedre deres læse- og skrivefærdigheder. Jeg bruger en unik kombination af kinesiologiske teknikker, samtaleterapi og træning for at hjælpe med at afhjælpe de underliggende årsager til læse- og skrivevanskeligheder. Min egen vej til kinesiologien var igennem indlæringskinesiologi, som hjalp mig til bedre at forstå mine faglige problemer i skolen. I dag er jeg stolt af hvor langt jeg er kommet og hvordan jeg kan være der for andre, unge som gamle, der står i en lignende situation som jeg gjorde. Hvis du eller nogen du kender, kæmper med læse- eller skrivevanskeligheder, er jeg her for at hjælpe. Kontakt mig gerne for mere information, hvor vi kan tale om, hvordan jeg kan hjælpe dig eller en du holder af. #Kinesiologi #GodBalance #indlæringskinesiologi #VejenTilBedreVelvære
Hovedpine kan have mange årsager, men kinesiologi kan hjælpe med at finde rod årsagen og genoprette balance i krop og sind.🤕 De kan være fysiske, som f.eks. muskelspændinger eller skader i nakken, eller de kan være psykiske, som f.eks. stress eller traumer. Derudover kan hormonelle ændringer, ubalancer i kosten, og endda ting som computere og smartphones også spille en rolle i at udløse hovedpine. Når jeg arbejder med klienter, der lider af hovedpine, søger jeg efter årsagen til problemet ved at undersøge kroppens energibaner og muskler. Ved hjælp af muskeltest kan jeg identificere de områder i kroppen, der er i ubalance og dermed forårsager hovedpine. En af de store fordele ved kinesiologi er, at det kan hjælpe med at løse problemet på rodniveau. I stedet for at dække over symptomerne med medicin, arbejder jeg med at genoprette balance i kroppen og styrke kroppens evne til selv-heling. Det kan også inkludere at arbejde med at ændre negative tankemønstre eller vaner, som kan forårsage eller forværre hovedpine. Allergier og kost intolerance kan også være hovedårsager til hyppige hovedpiner. Ved at arbejde med krop og sind sammen, kan kinesiologi hjælpe med at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af hovedpine, og forbedre livskvaliteten generelt. #Kinesiologi #GodBalance #VejenTilBedreVelvære #hovedpine #livsglæde
Vidste du at følelsesmæssige traumer manifesterer sig fysisk i kroppen? En af de måder, hvorpå kinesiologi kan hjælpe med følelsesmæssige traumer, er ved at arbejde med kroppens muskler for at frigøre spændinger og blokeringer, der kan være forårsaget af traumer. Når det kommer til følelsesmæssige traumer, kan muskeltesten hjælpe med at afdække de underliggende årsager til traumet, som ofte kan være knyttet til spændinger i specifikke muskler eller blokeringer i kroppens energi. Når disse blokeringer er identificeret, kan jeg som kinesiolog arbejde med at frigøre dem ved hjælp af forskellige teknikker som massage af akupunkturpunkter, strygning af meridianer, samt andre teknikker. Følelsesmæssige traumer kan manifestere sig på mange forskellige måder i kroppen, og det kan ofte være svært for en person at koble traumet med deres fysiske symptomer. Nogle af de mest almindelige måder, som følelsesmæssige traumer kan manifestere sig i kroppen, inkluderer: - Smerter i muskler og led, såsom hovedpine, rygproblemer og migræne - Øget træthed og udmattelse - Problemer med fordøjelsen, såsom kronisk forstoppelse eller diarré - Øget stress og angst - Problemer med søvn, såsom søvnløshed eller mareridt - Hormonelle ubalancer og problemer med reproduktionssystemet Kinesiologi kan hjælpe med at identificere og behandle følelsesmæssige traumer, ved at arbejde med kroppens muskler og energibaner. Det er vigtigt at bemærke, at kinesiologi kan være en kraftfuld metode til at håndtere følelsesmæssige traumer. #Kinesiologi #GodBalance #VejenTilBedreVelvære #livsglæde #muskeltest #traumer
🧐Ingen vaner er dårlige, men nogle gange er der måske nogen vi kunne tænke os at ændre.🧐 Som kinesiolog har jeg set hvordan vaneændring kan være svært for mange mennesker. Der er mange faktorer, der kan spille ind, fra mentale blokeringer til fysiske spændinger i kroppen. Men jeg er glad for at kunne sige, at kinesiologi kan hjælpe med at ændre dårlige vaner og skabe positive ændringer i livet. 🙏🏻 Ved at arbejde med kroppen og dens energi-flow, kan jeg identificere og arbejde med de underliggende årsager til dårlige vaner. Det kan være mentale blokeringer, som kan være skyld i manglende motivation eller selvkontrol. Eller det kan være fysiske spændinger i kroppen, der kan forårsage trang eller følelsesmæssige reaktioner.🤓 🏋🏻 Med kinesiologi kan vi arbejde med at løsne de fysiske spændinger, styrke mentalt selvværd og øge motivationen for at ændre dårlige vaner. Jeg har set flere klienter, der har oplevet væsentlige ændringer i deres liv, fra at stoppe med at ryge til at øge deres fysiske aktivitet og forbedre deres kostvaner. 🏋🏻 🌱Hvis du kæmper med dårlige vaner og ønsker at ændre dem, er jeg her for at hjælpe. Kontakt mig gerne for mere information, hvor vi kan tale om hvordan jeg kan hjælpe dig med at skabe positive ændringer i dit liv.🌻 #Kinesiologi #GodBalance #VejenTilBedreVelvære #vaneændring #hjælptilselvhjælp
Godmorgen til jer alle. Selv om kalenderen siger forår, så er det svært ikke at blive i godt humør, når solens stråler rammer et snedækket landskab. Jeg glæder mig til en dag med klinikken fyldt af dejlige klienter med hver deres udfordringer. I min klinik er hver dag spændende, hver enkelt klient, og hver enkelt afbalancering er unik proces. I ønskes alle en rigtig god dag. #Kinesiologi #GodBalance #VejenTilBedreVelvære #vaneændring #hjælptilselvhjælp
😣Smerte er ØV, kronisk smerte er endnu mere ØV. Sig farvel til kroniske smerter for altid!😣 Som kinesiolog har jeg hjulpet mange mennesker med at lindre kroniske smerter. Jeg har set hvordan kroniske smerter kan have en stor indvirkning på ens liv, fra at påvirke ens evne til at arbejde og socialisere, til at påvirke ens mentale og emotionelle velbefindende. 💆🏻Kinesiologi har en holistisk tilgang, der tager højde for både fysiske, mentale og emotionelle faktorer, der kan påvirke ens smerter. Ved at arbejde med kroppen og dens energi-flow, kan vi afdække og afhjælpe blokeringer, der kan forårsage eller vedligeholde kroniske smerter.💆🏻 Jeg bruger en kombination af kinesiologi teknikker, som muskel testing, stress afbalancering, samtaleterapi og træning for at hjælpe mine klienter med at lindre deres kroniske smerter. Jeg har set mange positive resultater hos mine klienter, fra at reducere smerteintensiteten til at øge bevægeligheden og forbedre livskvaliteten.🥳 😇Hvis du eller nogen du kender kæmper med kroniske smerter, er jeg her for at hjælpe. 😇 Kontakt mig gerne for mere information, hvor vi kan diskutere, hvordan jeg kan hjælpe dig med at lindre dine kroniske smerter og forbedre din livskvalitet. #Kinesiologi #GodBalance #VejenTilBedreVelvære #kronisksmerte #livsglæde #smertelindring
🥸Er du træt af at løbe rundt med hovedpine, som en klaphat i et mørkt rum? Tror du, at kinesiologi kun er for hippier og new age-fanatikere? Tænk igen, min ven! 🥸 Kinesiologi er en effektiv og naturlig metode til at tackle hovedpine og andre fysiske og mentale ubalancer. Så lad mig, din kinesiologiske mester, hjælpe dig med at slippe af med dine hovedpine og få dig til at føle dig som en ørn, der svæver over bjergene i stedet for en klaphat i et mørkt rum. Kontakt mig i dag for en gratis telefonsamtale og lad os finde ud af, om kinesiologi er noget for dig.🥳 #kinesiologi #hovedpine #ørn #bjerg #GodBalance #VejenTilBedreVelvære
💪Har du nogensinde spekuleret på, hvordan kinesiologer ved, hvilke muskler der skal behandles? Lad mig introducere dig for muskeltesten - vores “hemmelige” våben i kampen mod ubalancer og smerter.💪 En muskeltest er en metode, hvor jeg som kinesiolog tester en bestemt muskel ved at trykke let på den og bede klienten at modstå trykket. Hvis musklen er stærk, betyder det, at den er i balance, mens en svagere muskel signalerer en ubalance i kroppen. Muskeltesten giver mig mulighed for at kommunikere med kroppen på et dybere plan og afdække de underliggende årsager til smerter eller ubalancer. Det kan være alt fra følelsesmæssige traumer til fysiske skader eller allergier. 😅Nogle gange kan det godt føles lidt underligt at blive testet på denne måde, men det er helt smertefrit og helt ufarligt. Det er en af de mest effektive metoder til at afsløre, hvad der sker i kroppen.😅 Så hvis du er skeptisk over for kinesiologi, så tænk på muskeltesten som "Kroppens sprog uden ord". Det giver os mulighed for at tale med kroppen og finde ud af, hvad den fortæller os - og derefter arbejde på at genoprette balancen. Så lad os tage muskeltesten og se, hvad din krop har at sige! #Kinesiologi #GodBalance #VejenTilBedreVelvære #livsglæde #muskeltest
Et stemningsbillede fra i går, hvor sneen stille dalede. I dag er der knap 2 cm sne, men flot snedækket landskab. Jeg glæder mig til i dag at behandle en masse skønne klienter. I ønskes alle en rigtig god dag. #Kinesiologi #GodBalance #VejenTilBedreVelvære #kronisksmerte #livsglæde #smertelindring #velvære #SNE
Mange af os har ondt i nakken ind imellem. 👩💻 Det kan være fristende at skyde skylden på de timer, der bliver brugt foran en computer, som ellers kunne bruges i et mere aktivt liv.👩💻 Jeg ved også, at nakke smerter kan opstå af mange årsager, fra skader eller overbelastninger til stress og dårlige arbejdsstillinger. De kan være ledsaget af spændinger, hovedpine og nedsat bevægelighed i nakken, som kan gøre det svært at koncentrere sig og føre til en generel nedsat livskvalitet. 🤓Men jeg ved også, at nakke smerter ikke kun er en fysisk tilstand, de kan også være et symptom på underliggende mentale og emotionelle problemer. Stress, angst og depression kan manifestere sig som fysiske smerter, herunder nakke smerter, og det er vigtigt at tage højde for disse faktorer for at kunne lindre smerten fuldstændigt.🤓 Jeg kan hjælpe med både de fysiske og emotionelle aspekter i dit helbredelsesforløb. Jeg har specialiseret mig i at lindre nakke smerter og forbedre livskvaliteten for mine klienter. 😊 Så er du træt af at kæmpe med nakke smerter? Lad mig hjælpe dig! 😊 Send mig en mail eller ring til mig, så vi kan tale om, hvordan jeg kan hjælpe dig med at få bugt med dine nakke smerter og føle dig bedre tilpas i din dagligdag. #Kinesiologi #GodBalance #VejenTilBedreVelvære #kronisksmerte #livsglæde #smertelindring #nakkesmerte