Efter mange år med smerter og tankemylder fandt Elizabeth mere ro hos Bjørks Terapi og Velvære

I flere år havde Elizabeth levet med smerter, tankemylder, mareridt og PTSD. Da en kollega anbefalede Bjørks Terapi og Velvære, begyndte et forløb, som kom til at gøre en mærkbar forskel i hendes hverdag, både fysisk og mentalt.

Da Elizabeth første gang kom hos Bjørk, var der meget, der fyldte. Hun havde blandt andet smerter i ryg, nakke og skuldre, en iskiasnerve i klemme og samtidig PTSD, som gav både tankemylder og mareridt. 

Hun havde desuden ikke sovet en hel nat igennem i 12 år.

Det første, Elizabeth lagde mærke til hos Bjørk, var måden, han tog imod hende på. Der blev spurgt ind og taget sig tid til at forstå, hvad hun faktisk gik med.

Det gjorde indtryk på hende, fordi hun tidligere havde oplevet ikke altid at føle sig taget alvorligt, når hun søgte hjælp hos lægen.

"Han tager alting seriøst. Man bliver hørt og set, og han har virkelig fokus på den enkelte. Han accepterer folk, som de er", fortæller Elizabeth.

Otte timers søvn efter mange år

Allerede tidligt i forløbet oplevede Elizabeth en forskel. Hun kunne nu sove otte timer i træk, noget hun ikke havde gjort i 12 år.

Siden oplever hun, at tankemylderet er blevet langt nemmere at håndtere, og at mareridtene er forsvundet. Samtidig er hendes smerter blevet mindre, og hun har lettere ved at bevæge sig.

"Det har forbedret min livskvalitet både psykisk og fysisk. Jeg kan bedre kontrollere mine tanker, og kroppen fungerer bedre", fortæller hun.

Behandlingerne har gjort en stor forskel i hendes hverdag, og givet hende en bedre livskvalitet.

En behandling, der tager udgangspunkt i personen

Noget af det, Elizabeth især fremhæver ved Bjørk, er, at han ikke på forhånd beslutter, hvad løsningen skal være. Han lytter til det, hun fortæller, ser på helheden og vurderer undervejs, hvad der giver mening.

"Han gør altid, hvad han kan, og han er god til at komme med værktøjer og forslag til hvad man selv kan arbejde med. Samtidig er han ærlig. Hvis han ikke mener, han kan hjælpe, så siger han det også", fortæller hun.

Hun beskriver behandlingerne som afslappende og fremhæver især oplevelsen af, at der er god tid, og at intet bliver fejet af bordet.

Elizabeth har nu gået hos Bjørk i godt tre år. I begyndelsen kom hun oftere, mens hun i dag typisk kommer hver tredje eller fjerde måned til vedligeholdelsesbehandling.

"Jeg kan kun anbefale ham. Han er ærlig, han lytter, og han gør, hvad han kan for at hjælpe", siger Elizabeth.