For mange mænd med gigt er smerter, træthed og begrænset bevægelighed en daglig udfordring. Men det skal ikke stå i vejen for et aktivt liv. Derfor inviterer Gigtforeningen og DGI i uge 35 mænd med gigt og andre skavanker til at komme og prøve kræfter med Naturtræning.
På de lokale naturtræningshold rundt omkring i landet, bl.a. i Viborg, vil mændene kunne få en forsmag på, hvor stor betydning motion, natur og socialt samvær har for mennesker med smerter. Dertil kommer vigtigheden af det fællesskab og sammenhold som mænd får, når de mødes i naturen.
”Vi ved, at noget af det, der holder mænd tilbage fra at deltage i Naturtræning, er bekymringer om, hvorvidt de kan følge med. Men alle kan være med til Naturtræning – også dem, der helst vil danne bagtrop. Jeg håber, at mange mænd vil tage med ud og prøve Naturtræning, for jeg tror, at en stor del af dem vil få smag for det – og måske endda finde et nyt fællesskab,” siger direktør i Gigtforeningen, Mette Bryde Lind.
Styrke, kondition og livskvalitet
Manglende motion kan øge risikoen for livsstilssygdomme og mistrivsel. Gigtforeningen og DGI håber derfor, at rigtig mange mænd får lyst til at prøve kræfter med en gratis prøvetræning i naturens træningscenter. Her kombineres styrke og kondition med balance og sanseindtryk.
Forhåbentlig vil flere mænd opdage, at fysisk aktivitet ikke behøver være en sur pligt, men faktisk kan være selvomsorg.
Naturtræningssæsonen starter i uge 35, og det er i denne uge, at mændene kan få en gratis prøvetræning på deres lokale hold.
Naturtræning i Viborg
Hold 1:
Hvornår: Tir. den 26. aug. 2025 kl. 17:00 (blandet hold)
Hvor: Strandparken, Søndersøvej 43, 8800 Viborg
Hold 2:
Hvornår: Tir. den 2. sep. 2025 kl. 10:30 (mandehold)
Hvor: Borgvold, Randersvej 1, 8800 Viborg
Man kan tilmelde sig holdene på Gigtforeningens hjemmeside eller ved at kontakte Gigtforeningen på mail: Natur@gigtforeningen.dk eller telefon: +45 39 77 80 28
