Så er der nyt fra Ung i Balance
Rigtig mange unge mennesker, mangler kontakt til deres grundlæggende behov.
Det er langt hen af vejen helt normalt, at unge mennesker har for travl med at være unge og leve deres liv, til at have fokus på deres grundlæggende behov. Og så længe det ikke giver problemer, er det helt fint.
Men for de unge som mistrives, eller som bøvler med at håndtere deres hverdag, kan det være nødvendigt at få sat fokus på deres grundlæggende behov.
Nogle unge har svært ved at komme i kontakt med egne behov, og mærker f.eks. ikke altid sult og tørst, eller mærker først at de er trætte, når de har brugt al deres energi.
Nogle unge er vokset op med forældre, som ikke har været i stand til at imødekomme deres barns behov, og den unge har derfor ikke lært at mærke egne behov.
Nogle unge er vokset op med forældre, som ikke selv har været i kontakt med egne behov, og derfor ikke har kunnet lære deres børn at mærke og genkende egne behov.
Nogle unge har det svært med at prioritere egne behov, fordi de har en grundlæggende følelse af at de ikke fortjener at få opfyldt deres behov.
Nogle unge har diagnoser eller andre udfordringer, der gør at det er svært for dem at mærke og genkende egne behov.
Plakaten på billede, er lavet som en helt enkelt påmindelse og hjælp til både unge og forældre, som har svært ved at mærke og prioritere egne behov.
En påmindelse om at huske sig selv og sine egne behov og følelser, samt at anerkende at der skal være plads til alle følelser, både de svære og de gode.
Ved at man som forælder, tager ansvar for sine egne behov og følelser, lærer man sit barn at alle menneskers behov er vigtige - også barnet behov og følelser.
Vores traumeresponsreaktioner, kan ofte spænde ben for at vi får taget os af os selv og vores grundlæggende behov og følelser, men ved at forenkle det, kan det blive lidt nemmere at se igennem de ubevidste reaktioner, og få gjort det der er godt for os.
Skriv gerne til mig på messenger, hvis du vil have tilsendt en kopi af plakaten, som en pdf fil.
Gitte
Det er langt hen af vejen helt normalt, at unge mennesker har for travl med at være unge og leve deres liv, til at have fokus på deres grundlæggende behov. Og så længe det ikke giver problemer, er det helt fint.
Men for de unge som mistrives, eller som bøvler med at håndtere deres hverdag, kan det være nødvendigt at få sat fokus på deres grundlæggende behov.
Nogle unge har svært ved at komme i kontakt med egne behov, og mærker f.eks. ikke altid sult og tørst, eller mærker først at de er trætte, når de har brugt al deres energi.
Nogle unge er vokset op med forældre, som ikke har været i stand til at imødekomme deres barns behov, og den unge har derfor ikke lært at mærke egne behov.
Nogle unge er vokset op med forældre, som ikke selv har været i kontakt med egne behov, og derfor ikke har kunnet lære deres børn at mærke og genkende egne behov.
Nogle unge har det svært med at prioritere egne behov, fordi de har en grundlæggende følelse af at de ikke fortjener at få opfyldt deres behov.
Nogle unge har diagnoser eller andre udfordringer, der gør at det er svært for dem at mærke og genkende egne behov.
Plakaten på billede, er lavet som en helt enkelt påmindelse og hjælp til både unge og forældre, som har svært ved at mærke og prioritere egne behov.
En påmindelse om at huske sig selv og sine egne behov og følelser, samt at anerkende at der skal være plads til alle følelser, både de svære og de gode.
Ved at man som forælder, tager ansvar for sine egne behov og følelser, lærer man sit barn at alle menneskers behov er vigtige - også barnet behov og følelser.
Vores traumeresponsreaktioner, kan ofte spænde ben for at vi får taget os af os selv og vores grundlæggende behov og følelser, men ved at forenkle det, kan det blive lidt nemmere at se igennem de ubevidste reaktioner, og få gjort det der er godt for os.
Skriv gerne til mig på messenger, hvis du vil have tilsendt en kopi af plakaten, som en pdf fil.
Gitte
Ung i Balance er kommerciel partner med VORES By Viborg og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Ung i Balances på deres hjemmeside.
