Når gamle mønstre, svære følelser eller et overaktivt nervesystem fylder i hverdagen, kan terapi være vejen til større ro og styrke. Hos Blanksøe Psykoterapi møder Johanne sine klienter med nærhed, anerkendelse og respekt.
For mange kan det være svært at sætte sunde grænser, træffe beslutninger eller mærke, hvad man egentlig har brug for. Det kan sætte sig som uro i kroppen, tvivl i hverdagen og udfordringer i relationen til både familie, venner, kollegaer og partner.
Hos Blanksøe Psykoterapi er udgangspunktet, at arbejdet med følelser kræver et trygt rum. Her er der plads til at undersøge det, der gør ondt, det der spænder ben, og det, der skal styrkes.
Et trygt rum til udvikling
Johanne bygger sin tilgang på en dyb forståelse for, hvor vigtigt det er at blive mødt som menneske. Terapi handler ikke om færdige løsninger, men om at finde den vej, der passer til klientens liv og behov.
“Klientens mål er terapiens mål. Jeg har redskaber, værktøjer og viden, der kan hjælpe klienten på vej i den rigtige retning,” fortæller Johanne.
For mange handler forløbet om at få kontakt til sig selv igen. At kunne mærke sine følelser kan styrke selvværdet og skabe bedre relationer til omgivelserne. Når gamle traumer og mønstre bliver bearbejdet, bliver det lettere at skille fortid og nutid ad, og reagere mere hensigtsmæssigt i svære situationer.
Fra uro til styrke
Bag tilgangen ligger også en personlig erfaring med, hvor forandrende terapi kan være.
“Jeg var ikke blevet den stærke kvinde, jeg er i dag, hvis ikke jeg havde arbejdet med mig selv,” fortæller Johanne.
Netop derfor er nærvær, respekt og tryghed centrale værdier i hendes arbejde med klienterne. Målet er at hjælpe mennesker til større selvindsigt, sundere grænser og en stærkere kontakt til egne følelser, så de kan stå mere roligt og tydeligt i livet.
