Hos DanceSmileAndBeHappy kan du nu tage del i en effektiv bodytoning-time med POWER by CD. Timerne byder på træning med egen kropsvægt og håndvægte til lækkert musik, som gør træningen både sjovere og mere overskuelig.
For blot 35 kroner pr. time kan du tone din krop og få ømme muskler på den gode måde. Det eneste det kræver er et klippekort med 10 klip, som koster 350 kroner.
Ønsker du mere fleksibilitet, kan du købe timer enkeltvis for 55 kroner eller tilmelde dig en fast periode - kontakt DanceSmileAndBeHappy for mere information om den nuværende periode, som løber frem til 31/12 2024.
Du kan også tilslutte dig midt i en periode, hvor prisen tilpasses derefter.
Foto: Oversigt over timens opbygning POWER by Cd
POWER by CD er specielt designet til alle, der ønsker at styrke deres krop med brug af egen kropsvægt og enkle redskaber som håndvægte og liggeunderlag, som du selv medbringer til timen. Anita Rosenquist, indehaver af DanceSmileAndBeHappy, forklarer:
"Vi har fokus på at træne kroppens store muskelgrupper til lækkert musik, der gør træningen mere overskuelig. Bodytonings modulerne giver en fokuseret træning og dejligt ømme muskler dagen efter."
Timen kombinerer bodytoning moduler med simple danse og cardio, hvilket gør træningen både effektiv og sjov.
Du kan købe dine timer ved ankomst uden nogen krav om tilmelding - hvilket betyder ingen bøder, hvis du kommer for sent eller udebliver. Der kan betales kontant eller med MobilePay. For nye deltagere er der også mulighed for en gratis prøvetime, så du kan mærke efter, om dette træningstilbud er noget for dig.
Holdene afholdes hver mandag og onsdag fra kl. 19:00-20:00 i Spejlsalen i Overlund Hallen.
Anita Rosenquist glæder sig til at byde nye deltagere velkommen til en effektiv og fornøjelig træningstime.
Læs mere om DanceSmileAndBeHappy og følg med i deres aktiviteter på deres hjemmeside og Facebookside.
