Lørdag den 15. november kl. 10:00-12:00 gæster den fantastiske Rikke Bruun Mortensen igen DanceSmileAndBeHappy - og det bliver to timer fyldt med energi, nærvær og bevægelsesglæde!
Rikke formår altid at skabe magi på gulvet. Hvad hun har med til jer denne gang, er stadig en lille hemmelighed - men én ting er sikkert. Du går derfra med ny inspiration, sved på panden og et smil, der varer resten af dagen!
Denne workshop handler ikke kun om dans, men også om hvordan du har det, mens du danser. Rikke tager udgangspunkt i det positive og guider dig til at blive mere bevidst om, hvordan du ser på dig selv, og hvordan du taler til dig selv. Små ændringer i dit fokus og i din indre dialog kan gøre en kæmpe forskel - både i din dans og i din hverdag.
Derudover dykker i ned i kvaliteten af bevægelsen - hvordan du aktiverer de rigtige muskler, og hvordan selv en lille justering kan skabe stor effekt.
Uanset om du er nybegynder eller øvet, så er der plads til dig - præcis som du er. Det bliver en lækker, lærerig og opløftende formiddag hvor krop og sind arbejder i smuk harmoni. "Tidligere deltagere har været begejstrede, og det forstår jeg godt." fortæller Anita, indehaver af DanceSmileAndBeHappy.
Pris: 250 kr.
Tilmelding via MobilePay: 819326. Skriv “Workshop” + navne, hvis du køber til andre end dig selv.
Sted: Lysningen, Gl. Randersvej 35, Viborg
Tilmeldingen er bindende, når betalingen er modtaget.
"Giv dig selv denne oplevelse, og mærk hvor meget glæde, styrke og selvtillid Rikke kan bringe. Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en formiddag fyldt med dans, energi og livsglæde - indefra og ud!" afslutter Anita.
